看人面相，耳朵大的总是被人认为是长寿、有福气的象征，耳朵和寿命到底有什么关系我们无从考证，但是经常按揉耳朵，能调理百病，这个毋庸置疑。

中医理论认为，耳为肾之窍，系「为宗脉之所聚」，「五脏六腑，十二经脉有络于耳」。清代《杂病源流犀烛》载：「肺主气，一身之气贯于耳」。耳朵上也有不少穴位，如胃穴、肠穴、心穴、肺穴、肾上腺穴等，并与全身相应脏器有着千丝万缕的联系。耳朵的敏感，不仅能听见环境的声音，还能“听”见体内变化。

(资料图片仅供参考)

心脾两虚时

《素问·金匮真言篇》有言道：“南方赤色，入通于心，开窍于耳，藏精于心。”心脏受损，心脉亏虚、气血虚耗时，则会引发耳鸣、耳聋、耳痒。

大家可能不知道，当一个人脾胃受损，导致宗脉虚弱时，脉竭，气血不足，所以耳鸣，这种就需要调理脾胃。

肝郁火旺时

气机不通，肝气郁滞化火，上冲耳窍，就会耳鸣。

肺气不足时

肺很娇气，遭遇到外邪侵袭，肺气无法宣发的时候，人的嗅觉、味觉、听觉都会受影响。就像感冒之后我们会咳嗽、耳朵发胀、耳鸣等，其实就是肺气不足，耳朵无法受到气血滋养造成的。

肾气不足时

肾与耳朵的关系最近，「肾主藏精，开窍于耳」，肾脏精气充盈，耳朵听力正常，肾中精气虚衰，听力发现异常，产生耳鸣、耳聋、耳痛、耳闷等情况。

平时我们对耳朵施以柔和正确的按揉，不仅能够防病、保健、美容、还能调节气血，调理身体当中疾病。下面就告诉大家，按揉的方式！

揉耳操五式

揉耳垂

调理失眠、记忆力减退、烦躁、疲惫、犯困、闷闷不乐、牙痛等。

大拇指垫在耳垂后，中指叠加在耳垂正面，上下揉搓至微微发热、发红。再揪住耳垂往下轻拉15～20次，使其发热发烫，以上动作重复2～3次。耳垂为面部反射区，具有聪耳明目、清热利咽、醒神开窍的作用。

提耳尖

调节血压、睡眠、关节炎、腕疼痛、咽炎等。

用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、捏15~20次，使局部发热发红，重复2~3次即可。

压耳窝

调节肾气不足、男性滑精、女性白带、夜尿频繁、腰酸等。

耳朵上有一个三角窝，是盆腔和生殖器的信息区，分布有神门、盆腔、内生殖器、角窝中、角窝上5个穴位。这个地方能滋阴补肾，调节外生殖系统、脾胃、大小肠等问题。食指和中指托住三角区的背面，拇指按在三角区上，捏紧、按压，食指和中指不动，持续按压50次，使耳朵微微发热。

揉耳轮

调节颈椎、腰腿痛、强肾。

耳轮部位是腰颈椎的部位反射区，如果有腰颈疼痛、头痛眩晕的情况，不妨经常揉揉耳轮。我们可以用指尖轻轻掐按耳轮，在耳轮附近寻找疼痛部位掐按，力度由轻到重，直到疼痛缓解。

推耳背

辅助降压、调理头痛、耳鸣、失眠等。

「降压沟」的说法想必大家都听说过，按揉降压沟可以间接刺激脊神经，同时是降压的反应点。血压高的人如果遇到血压突然升高，可以推耳背辅助降压，一只手双手手指或指间关节压住沟的凹陷处，从上而下按揉，反复进行，每次5分钟，每天2～3次即可。

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